Çϵ¿±ºÀº ¼ö»ê¹° ¼Òºñ ÃËÁø ÀÏȯÀ¸·Î 6ÀÏ ±ºÃ» ±¸³»½Ä´ç¿¡¼ û³» Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ÕÀÇ ³ìÂ÷ Âü¼þ¾î ½Ã½Ä Çà»ç¸¦ °¡Á³´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̳¯ Çà»ç´Â Áö¿ª Ư»êÇ° Áß ÇϳªÀÎ Çϵ¿³ìÂ÷ Âü¼þ¾î¸¦ ¾Ë¸®°í È«º¸Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÈ °ÍÀ¸·Î, À̸¦ ÅëÇØ Çϵ¿ÀÇ ¸À°ú ¸ÚÀ» ÀüÇÏ°íÀÚ Çß´Ù.
½Ã½Äȸ¿¡´Â ÇϽÂö ±º¼ö¿Í ¼Õ¿µ±æ Á¶ÇÕÀå, ±ºÃ» Á÷¿ø µî 300¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇØ ½Ì½ÌÇÑ Âü¼þ¾îȸ¸¦ ¸ÀºÃ´Ù.
Çϵ¿³ìÂ÷ Âü¼þ¾î´Â ¼¶Áø° Çϱ¸¿Í ³ë·®ÇØÇù¿¡¼ Å°¿î ³ìÂ÷»ç·á¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ °ÍÀ¸·Î, À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í Â̱êÇϸç, ´Ü¹éÁú°ú ±â´É¼º ¼ººÐÀÎ EPA·DHA µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
Çϵ¿¼öÇùÀº À̹ø Çà»ç¸¦ ÅëÇØ Áö¿ª Ư»êÇ°À» È«º¸ÇÏ°í Áö¿ª°æÁ¦¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀ̸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀÎ Áö¿ª È«º¸¿Í À̺¥Æ® °³ÃÖ·Î Çϵ¿ÀÇ ³ìÂ÷ Âü¼þ¾î ¸Å·ÂÀ» ´õ¿í ³Î¸® ¾Ë¸± °èȹÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿À´Â 8ÀÏ¿¡´Â Áø±³°ø¼³½ÃÀå¿¡¼ (»ç)Çѱ¹ÀÚÀ²°ü¸®¾î¾÷ Çϵ¿±º¿¬ÇÕȸ ÁÖ°üÀ¸·Î ¿ÕÀÇ ³ìÂ÷ Âü¼þ¾î ½Ã½Ä Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
|