¿©¼ºÀº ³²¼º°ú ´Þ¸® »õ·Î¿î »ý¸íÀ» À×ÅÂÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ±ÃÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, Ç×»ó ÁغñÀÇ ´Ü°è·Î½á »ý¸®¸¦ ÇϰԵȴÙ.
ÀÌ·¯ÇÑ »ý¸®°¡ ¼øÁ¶·Î¿ì¸é ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ µÉ °ÍÀÌ ¾øÁö¸¸ ±×·± °æ¿ì´Â ½ÇÁ¦·Î ºÒ°ú ¸î ÆÛ¼¾Æ®¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
Á¶±Ý¸¸ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¿À°í ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é °ÅÀÇ »ý¸®ÀÇ ºÎÁ¶È·Î À̾îÁö°í ±×·ÎÀÎÇÏ¿© ¶Ç ´Ù¸¥ °íÅëÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¿ù°æÀº ³¼ÒÈ£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀϾ°Ô µÈ´Ù.
±×·±µ¥ ³¼ÒÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ´Â Àü½ÅÀÇ °¢Á¾ È£·Î¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.
¶ÇÇÑ °¢Á¾ È£¸£¸óÀÇ ±â¿¡ ÀÇÇØ Áö¹èµÇ´Â °ÍÀ̹ǷΠ°á°úÀûÀ¸·Î ¿ù°æÀº ±â¿¡ ÀÇÇؼ Áö¹è´Ý´Â´Ù°í ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿ù°æºÒ¼øÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿©¼ºµµ ÀþÀº ¶§´Â ½ÅüÀÇ ¾î´À°÷À̳ª ¹Ì¿Ï¼ºÀÌ°í È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ±â´Éµµ Á¶ÀýµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¿ù°æÀÇ ºÎÁ¶È¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇѾàÀçÀÎ °èÇ÷µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿ù°æÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© °Ç°À» À¯ÁöÇØ ³ª°¡ÀÚ.
¡ß Àç·á : °èÇ÷µî 30g, °è¶õ 2°³, ¼³ÅÁ Á¶±Ý, ¹° Àû´çÇÑ ¾ç
¢ÑÀÌ·¸°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
°èÇ÷µî°ú °è¶õÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Àç·á°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ³õ´Â´Ù. ¾à 10ºÐ°£ ²úÀÎ ´ÙÀ½ °è¶õÀ» ²¨³»¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
°è¶õÀ» µµ·Î ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Áß°£ Á¤µµÀÇ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í 2~3ºÐ°£ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒ¿¡¼ ³»·Á³õ°í ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù. °èÇ÷µîÀÇ ¸ÀÀÌ ¾²±â ¶§¹®¿¡ ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. °è¶õÀº °è¶õ´ë·Î ¸ÔÀ¸¸é¼ ±¹¹°Àº Â÷ó·³ ¸¶½Å´Ù.
|